Helen Norwood ist in den Seitwärtsblenden die Verlobte von John Locke und lebt mit diesem zusammen. Sie planen, im Oktober 2004 zu heiraten. („Der Stellvertreter“)
Beziehung mit John Locke[]
Helen Norwood befindet sich im Jahr 2004 mitten in den Vorbereitungen der Hochzeit mit John Locke. Sie ist diese Planung jedoch mittlerweile leid und schlägt John eine „Schrotflinten-Hochzeit“ in Las Vegas vor. Außerdem erwähnt sie, dass sie ihre Eltern und Lockes Vater mitnehmen will, woraufhin Locke erwidert, dass Helen etwas besseres verdient und dass er weiß, dass sie es schaffen können.
Sie ist eine „Frau des Glaubens“ und meint, dass Johns Begegnung mit Dr. Jack Shephard, einem Wirbelsäulenchirurg, der auch an Bord von Flug 815 war, Schicksal sein könnte und möchte, dass John ihn anruft. Als sie am nächsten Tag mitbekommt, dass er das Büro von Jack Shephard anruft, aber aufhängt, ist sie trotzdem froh darüber und möchte wissen, wann John einen Termin hat.
Ursprünglich wird Helen von John über seinen Aufenthalt in Australien angelogen. Er gesteht ihr jedoch, dass er seine Stelle in der Verpackungsfabrik verloren hat und erzählt ihr von seinem erfolglosen Vorhaben, an einem Walkabout teilzunehmen, als sein verlorengegangener Koffer voller Messer abgeliefert wird. Er erklärt, dass er nicht will, dass sie auf ein Wunder bezüglich seiner Genesung wartet, weil er nicht daran glaubt, dass es so etwas gibt. Helen erwidert jedoch, dass es Wunder gibt und versichert ihm auch, dass „er“ die einzige Sache ist, die sie jemals braucht, unabhängig von seinem Gesundheitszustand, und zerreisst Jacks Visitenkarte. („Der Stellvertreter“)
Nachdem Locke von Desmond angefahren wurde, eilt Helen zu ihrem Verlobten ins St. Sebastian Krankenhaus. Sie bedankt sich bei Jack und umarmt Locke. („Der Kandidat“)